Milon

Das Milon Zirkeltraining

Mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Vitalität

Neben einer gesunden Ernährung und ausreichenden Ruhephasen in Form von Entspannung, spielt die regelmäßige Belastung der Herz-Kreislaufsystems in Form von Ausdauertraining eine entscheidende Rolle. Bereits 2 bis 3 mal 30 Minuten lockeres Ausdauertraining mit dem Milonzirkel pro Woche reichen aus, um das Herz-Kreislaufsystem zu trainieren und Erkrankungen vorzubeugen.

Egal, ob jung oder alt, ob fit oder kraftlos – das Milon-Zirkel-Training ist gut für Figur, Rücken und Ausdauer und kann unbedenklich in jedem Alter und Fitnesszustand genutzt werden.

Wir möchten Sie dabei unterstützen, die Risikofaktoren zu minimieren damit Sie auch in vielen Jahren noch Spaß am Wandern und dem herumtollen mit den Enkeln haben werden.